品牌：会军
品名：肋木 钢管，φ32×3mm 钢管，φ114×3mm
锻炼方法：1、悬垂脚举腿；2、悬垂屈腿触胸；3、依肋木倒立；4、悬垂车轮跑（6次以上）；7、扶肋木侧摆腿；8、扶肋木前后摆腿（10次以上）；9、扶肋木分腿转髋跑（10次以上）；锻炼腹部肌肉和灵活性
